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　　在深圳，失眠的人有很多，而且失眠人群正加速年轻化，然而，治疗的人很少!

　　为什么失眠的人多，治疗的人少?

　　这是因为很多人都认为失眠就是翻来覆去睡不着。

　　其实，这只是失眠的其中一种症状。

　　具体来说，失眠大致能分成五种：

　　1、入睡特别困难，需要在床上酝酿很久才能睡着。

　　2、睡是睡着了，但是整晚都似睡非睡。

　　3、早醒，就是可能晚上十一二点刚睡下，然后三四点醒来后，就再也睡不着了。

　　4、时睡时醒，醒后也睡不着。

　　5、整晚睡不着。

　　第一种，多见肝郁气滞型，就是爱操心，容易想多的人身上。

　　第二种，往往气血是不足造成的，在产后特别多见。

　　第三种，同样也是气血问题。

　　第四种，属于脾胃失和型。

　　第五种，属于心肝火旺型，日常生活中出现易怒、上火等症状的人容易出现这种失眠。

　　原因那么多，要怎么调理?

　　中医认为，治失眠离不开气血二字。

　　肝郁气滞型的人思虑太重，精神压力大，往往会血虚，血不足，而心主血脉，肝藏血。血不足，自然心和肝受损，而且肝藏魂，心藏神。心、肝受损，神魂无处安身，当然会失眠，睡不好，多梦，易醒。

　　气血不足自然就是补气补血。脾胃失和，用归脾汤，还是益气补血。而如果你因为外邪失眠，利润痰饮之邪，也就是湿气重，那就先化痰，化湿气。把湿气祛了，再养养气血，自然就睡好了!

　　为什么会说现在的人养气血就能治失眠?

　　因为现在的人失眠，多是工作压力大，精神压力大，长期用脑过度造成的。

　　中医认为，凡劳倦思虑太过者，必致血液耗亡，神魂无主，所以不寐，即有微痰微火，皆不必顾，只宜培养气血，血气复则诸证自退。

　　意思就是说，对于这种用脑过度造成的失眠，只要气血上来了，血足了，有点湿气，有点痰，甚至身体里有点火，都没关系，会随着气血的充足而自然减轻。

　　当然，也不能说所有的失眠都能通过养气血得到改善，要根据个人的病情和体质辨证施治，才能更好的达到治疗疾病的目的。

　　长期失眠会影响正常的生活和工作，可不要小看失眠，及时调理很重要!

　　推荐医生：郭广臣主任医师

　　【医生简介】：出身中医世家，专攻中医疑难杂症，从医50余年，擅长各种疑难杂病的辨证论治，对长期失眠、神经衰弱、慢性咳嗽、上呼吸道感染、肝病、复发性口腔溃汤、慢性咽炎、返流性食管炎、慢性胃炎、胃溃疡、结肠炎、习惯性便秘、各类癌症术后及放化疗后虚弱、多脏腑功能衰退的调理、小儿疾病(厌食、腹泻、积滞、遗尿、咳嗽、哮喘)，以及老年保健等方面疾病的诊治有独到之处。