检查了没病，但经常疲劳、健忘、失眠……该如何调治亚健康? 现代生活的节奏飞快，工作压力“山大”，容易让人不知不觉地透支“健康”。如今许多上班族戴着“亚健康”这顶现代魔帽，遭受着身心折磨。检查了没病，但经常疲劳、健忘、
中医调理亚健康的方法有哪些 中医学认为：饮食不节、起居无常、情志不遂、劳逸无度、年老体衰等均可引起脏腑气血阴阳失调(不平衡)，或内生五邪，或耗伤正气，从而导致亚健康状态，甚至疾病发生。而亚健
夜班工作对健康的影响有多大 日出而作、日落而息是人类千百年来形成的生活工作习惯，朝九晚五是无数打工族渴望的生活节拍，然而由于工作性质等原因，许多人不得不上夜班，成为名副其实的“夜猫子”。
少玩手机，用眼过度的危害比你想象的更严重 都说，没有什么是让你放不下的，除了手机。说起玩手机，我有一百种姿势，坐着玩，站着玩、躺着玩、边走路边玩……除了工作，其他时间手机不离手。在这里，我只能奉劝大家，少玩手机，用眼过度的危害比你想象的更严重。
有一种病叫做“离不开手机综合症” 如今，手机、电脑等电子产品已经是我们生活中不可或缺的一部分了，尤其是手机，每天醒来第一件事，便是满床摸手机，除了上班和上课时间，基本是待在手机屏幕前的。
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