今日大雪 | 没下雪也要这样养生12月7日，大雪至。 它是冬季的第三个节气，也标志着仲冬时节的正式开始。 从中医学角度看，大雪时节，万物潜藏，此时顺应自然规律做好养生工作能提高人体免疫力和抵抗力，为来
十病九寒！如何让气血活起来？俗话说十病九寒，中医里也有百病寒为先的说法，也就是说大多数疾病都是由寒邪引起的。 寒邪凝结、停滞会导致人体气血运行不畅，不通则痛，严重的凝结还会带来疼痛的情况，可见
姑娘，这个部位不能再露了！最近天气真的变冷啦，很多人出门都裹得比较严实。可还有很多年轻人，上面厚厚的大衣，下面却配个九分裤，有些明明是长裤，还是要卷起裤腿，露出一截脚踝。 如果你身边也有这样
冬令进补正当时︱第二届中医中药膏方节即将开幕啦俗话说冬令进补，开春打虎，那是因为中医认为冬天是适合进补的季节，这时候补进去的营养物质能最大限度地被身体利用，滋养五脏，增强免疫力。 怎么补呢?药补?食补?对于时间紧张
说话有气无力？你可能是肺气虚啦！肺的主要作用是为人提供氧气、排出废气。它是一个较为娇贵的器官，很容易受到外界物质的伤害，一旦出现问题，人便无法吸收到足够的氧，且体内也会积累过多的废气，影响呼吸道
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