夏养心，到底要怎么养？ 中医认为：“五脏应对自然界的四季进行顺时养生。春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，四季养脾胃!”夏季属火，对应的脏腑为“心”，所以，夏季养心是养生中的一大重点。
小满节气养生，注意这“三不” 小满 ，夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是“小满”，因此被名为“小满”!小满，也是夏季的第二个节气。小满以后，气温更高，雨水增多，湿热之气交结。因此，健
夏乏了吗？6招助你驱散“困”扰 夏季到来，每天细数自己的时光，经常感觉犯困，早起困，饭后困，看书困，上班也困，反正就是长期处于“特困生”的阶段。这时你要当心了，这可能不是单纯的犯困，而是患上
“个个都在减肥，我真的瘦够了” 最近有朋友说：”个个都在减肥，怎么没人关注我们这些想胖胖不了的!真的已经瘦够了!”作为一个胖子，似乎能理解瘦子的焦虑，超重和肥胖会损害人的健康，但身体太瘦同样让人
你不是胖，你只是气虚古人说“其人肥白，多属气虚”，意思是看上去白白胖胖的，多是气虚。所谓气虚，就是人体的元气不足。中医来讲，气为动力，血为源泉，气不够，体内物质的转化以及储存就会失去
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