护心无难事！ 这样做健康过冬季心脏是身体的劳模，一辈子工作不停，每逢进入冬季，都是对这位劳模的年底大考。 人体内的血液，得温则易于流动，得寒就容易停滞，所谓血遇寒则凝，说的就是这个道理。因此，在
气血不通人就怕冷！用上这几招，让气血“动”起来我们经常会说气血不通人容易怕冷，但什么是气血呢?气血还会动吗? 其实，在中医看来，经脉通则不痛，痛则不通，而经脉中主要流动的就是人体的气血。 气血不通危害多 1、怕冷 常说
现在养脾胃，冬季才能“藏”中医里有秋收冬藏的说法，也就是说，经过一个酷暑的折磨，消耗巨大，秋季适当秋补有助于恢复机体机能，能解秋乏，还可以为抵御寒冬做准备。 但大多数人在经过整整一个酷夏消耗
进入深秋，如何化身养生小达人？霜降已经过去了，说明已经进入深秋季节。虽然都说广东没有秋天，但比起令人暴汗的夏天，气温确实一天天地降低了。 深秋是养生的好时机，这时候燥热、湿邪、寒邪都可能来袭击，
秋燥来了，恼人的便秘也来了！最近似乎大家都有些难言之隐，为什么? 当然是因为秋天来了，便秘的问题又严重了! 燥是秋天的主气，它会消耗我们的津液。而滋润我们身体的正是津液，只有津液充足，皮肤才能滋润
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