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　　说起艾草可能很多人不太熟悉，毕竟现在到处都是钢筋水泥。但要说到近年成为网红咸蛋黄青团，相信吃过的人应该不少。那一抹绿软软糯糯，还透着一股清新的气味，这很大程度上是因为加入了艾草的嫩叶。

　　艾草，是一种比较常见的中草药，性温，味苦。别看它不太起眼，但在我们日常生活中，可以用它来灸疗、泡脚、驱虫、入药等，功效可不少。

　　艾灸

　　艾灸是中医里常用的一种治疗风湿性关节炎和关节痛的方式，将艾草弄成条状或团状后在身体感到痛的关节处点燃，熏一熏，可以消炎，缓解疼痛。除此之外，还能温经散寒、行气通络、提神醒脑。

　　泡脚

　　将艾草加入水中进行熬煮，然后用来泡脚，可以更好地促进血液循环，温暖身体。当体内虚火旺盛或寒火旺盛时，喝一些艾草煮的水，再结合泡脚，可以驱寒去火。而且艾草能抗菌、抗病毒，用来泡脚还能去除脚气和脚藓。

　　驱蚊虫

　　艾草有一种特殊的香味，可以有效地驱蚊虫。将艾草直接点燃，利用散出的烟雾，或是在房间里挂上干艾草条，都能起到驱除蚊子、飞蛾、虫子的良好功效，尤其是陈年的艾叶，效果更明显。

　　洗澡

　　将艾草熬煮后用来洗澡，可以很好地祛除寒气，缓解身体脾胃虚弱的情况，尤其是当女性出现月经不调、风寒感冒、痛经等情况时，用艾草水洗澡有一定的缓解效果。而且艾草对大多数病毒和细菌有抑制和杀伤作用，还可以预防长痱子、长疖、湿疹等，缓解皮肤瘙痒。

　　这么一看，艾草全身都是宝，养生功效也是满满的。尤其是普遍有体寒问题容易出现月经不调、痛经等情况的女性，艾草所具有的温经止血、散寒止痛等功效正好适用。平时可以多用艾草煮粥、煮鸡蛋或是做成团子食用。

　　如果体寒带来的问题比较严重，就应该选择到医院请医生帮忙对症调理了。深圳五洲中医院现有女性暖宫调理套餐，仅需128元，即可为你调经养颜，暖宫养血。

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　　套餐包含老中医体质辩证+中药熏药(腰背腹/颈肩)+艾灸。

　　适合人群：手脚冰凉、腰酸背痛、痛经、月经量少且色黑、有血块、面色不佳等女性。