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　　减肥总是减不下来

　　医生说要先调脾胃

　　怎么吃都长不了肉

　　医生说得先调脾胃

　　整天昏昏欲睡没精神

　　医生还是说要调脾胃

　　不要觉得医生在坑你，那是因为脾胃出了问题

五脏都会跟着遭殃，身体也就随之出现各种各样的问题。

　　明末孙文胤曾说：“脾胃一伤，则五脏皆无生气。”也就是说，被称为“后天之本”，作为“气血生化之源”的脾胃对五脏的影响是巨大的。脾胃运化功能好，则气血充盈，足以滋养五脏;若脾胃受损，则气血匮乏，五脏就跟着遭殃了。

　　1.脾胃虚最先影响肺。本身肺需要通过管理体内的气来辅助心脏治理全身。而肺气盛衰取决于脾胃强弱。如果脾胃比较虚，那么肺气也会虚，平时就容易感冒或患其他呼吸系统疾病。

　　2.脾胃不好影响肝供血。脾胃无法很好地运化食物时，废物和毒素都会堆积到肝脏，因此影响到肝脏的供血功能，脂肪肝出现的根源也在于此。

　　3.心和脾像母子。脾负责生化气血，供养心脏，如果脾出了问题，无法益气生血，人体心血失调，容易引发心脏病。

　　4.脾虚的人往往肾虚。肾精气的强弱，要看脾胃是否能够提供充足的营养来滋养肾脏。长期脾虚就会导致肾虚，使人出现手脚冰凉或盗汗的症状。

　　那么，脾胃不好的人可能有哪些表现呢?

　　1. 脸色发黄，消瘦;

　　2. 睡觉时会流口水;

　　3. 睡不好，包括入睡困难、易惊醒、多梦等;

　　4. 舌淡苔白，脉虚弱;

　　5. 怕冷，四肢浮肿，肌肉松弛无力;

　　6. 月经不调、痛经;

　　7. 腹胀腹痛，便秘。

　　要说脾胃为什么会不好?因为脾胃有四怕：生、冷、撑、怒。因此想调养脾胃，以下行为最好要避免。

　　贪食生冷

　　生冷的食物带着寒气入体，最易伤及脾胃，最明显的表现就是腹痛、呕吐、腹泻等症状。

　　饮食不规律

　　脾胃怕撑，不要暴饮暴食，也别饥一顿饱一顿。胃不好常常就是因为饮食不节制，过食油腻辛辣之物，饱饥无常。

　　生气动怒

　　经常生气动怒或者生活压力大，情志不畅，容易导致肝气郁结，横逆克脾胃，导致腹胀气滞等病症。

　　不想脾胃变得虚弱，累及五脏，以上三个方面一定要做好。尤其是现在高温多雨的夏季到了，脾胃更容易出现问题。如果有肠胃不适者，可以选择中医肠胃调理套餐，仅需188元，就能帮你强化机体，扶助正气。

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