立夏到：养生宜“专心”中医认为夏天属火，而暑易入心伤气，令人烦躁不安，易怒，出现口舌生疮、口腔溃烂、失眠多梦等症状。而立夏之后，自然界阳气渐长，阴气衰弱，对应在人体上就是肝气减弱，心气
痛经越来越严重？快看看这些坏习惯你占了几个中医认为，痛经的原因主要有两个，一是虚症，不荣则痛，是因为气血虚弱或肝肾亏损造成的。二是实症，不通则痛，是因气血运行不畅引起的。
想要预防宫寒 这几点你做到了吗中医认为，宫寒是因为内寒积聚或外来寒邪凝聚胞宫。所以想要预防宫寒，应该从这两方面入手。
春夏交替易上火 怎样降才有效在中医学里，“火”用来形容身体内某些热性的症状，而上火指的是人体阴阳失衡后出现的内热证候。
春将尽，夏将至，谷雨养生正当时 谷雨，春季的最后一个节气。于每年公历4月19日-21日交节。谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，在这时，人们应遵循自然节气变化进行养生，为夏季的健康打
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