经期想保养 试试这几种水果其实月经很容易受到饮食、心情等因素的影响，如果饮食方面的工作做好了，是有助于补充营养、补足气血、促进排毒的。
闲来无事按摩脚底 好处竟然那么多脚掌被称为人的“第二心脏”，中医认为人体五脏六腑在脚下都有相应投影，脚底有六十余个穴位，经常按摩这些穴位，可以缓解身体上的不适，达到养生的效果。
过年坐上小酒桌 这些知识你应该提前知道过年是个喜庆的日子，走亲访友难免要把酒言欢，甚至还会有不间断的持酒战。 大家平时忙于工作，过年在酒桌上一举杯，仿佛就拉近了距离。 但是众所周知，喝酒伤肝啊!过年喝完一
收下这份老人春节养生宝典 过个其乐融融的健康年过年是家人团聚的日子，也是大家一年中最开心轻松的时刻。 春节让许多上班族放下了繁忙的工作，从五湖四海回到家乡。见到久别的亲人，家里的老人都会十分激动。 于是就从年前
过年嗨到大半夜？来看看熬夜的伤怎么降过年是常年见不上几面的好友欢聚的时光，大家自然一刻都不愿错过，但熬夜后还是要及时补充睡眠，降降熬夜带来的伤害，不然可能会出现头脑昏沉、疲惫乏力的情况。
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