对付湿气，用这一味药，功效惊人 茯苓是中药的一种，很多中药里面都会添加茯苓，大家可能都知道他的名字，但是你可能不知道它对身体还有这么多好处。
女人如何保持好气色？那些补血的狠招学起来 “去年今日此门中，人面桃花相映红”，都说女子像花一样美丽。其实，花的美丽是靠水分养出来的，而女人的美丽是靠气血养的。
夏天吃豆好处太多了，吃对才能补对 夏季，各种新鲜的瓜果蔬菜集中上市，让大家常常忽略豆子的存在。其实，很多豆子也是在夏天成熟，且不同种类在营养上有所差别。别小看小小的豆子，它们的效用可大了。
总是睡不醒，没精神，是不是湿气重 不知道你身边有没有这样一类人，他们看上去总是一副睡不醒，无精打采的样子，问他是不是熬夜了，又没有熬夜，每天睡得很早。但是每天拖着疲惫的身躯，走路打哈欠，上班打
正确拍打这些经络，才能养生 如果你在大街上，看到公公婆婆在“自拍”，千万别觉得奇怪，他们是在进行拍打养生。通过拍打全身来健身自古以来就有，身体有很多穴位、经络，经常拍打的确能起到舒筋活血
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