夏季炎热，养生吃什么好呢？ 夏季到了，市面上各种蔬菜水果可谓是五彩缤纷，琳琅满目，让人目不暇接。对于注重养生的人会问：夏季炎热，养生吃什么效果更好呢?接下来我们一起来了解一下吧。
你可能不知道，原来热茶比冷饮更消暑 一提起夏日如何消暑，估计大多数人第一反应就是“冷饮”。夏季气温高，很多人喜欢喝冷饮，吃冰激凌，冰镇西瓜来消暑，一杯冷饮下肚，暑气瞬间便会消失的无影无踪。
女人气血不足吃什么好 女人最害怕气血不足，那气血不足都有哪些表现呢?疲劳乏力、面色晦暗、容易生暗疮、粉刺……这些都是气血不足的表现，长期甚至引发各种慢性病，所以女性保健一定要注意补气
快看，原来这些水果适合养脾胃 进入夏季，大家最先想到什么呢?当然是五彩缤纷香甜可口的水果啦。水果种类固然多样，但是对于想调理脾胃的朋友来说，吃水果还是颇有讲究的。以下这7种水果适合养脾胃，一起
养肝护肝的青菜，你吃对了吗 吃饭没点绿，这日子没法过了……一天不吃青菜，嘴上没意见，胃也会抗拒的好么！和朋友出去吃饭点菜时，最后都会说加个青菜吧。一定要绿油油的纯青菜，连色号都基本是统一
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