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春季吃什么食物比较好?这几样不能缺
春季,万物欣欣向荣,充满勃勃生机,也正是调养身体的好时机。都说春季养生食疗很重要,那我们一起了解一下根据春季的特点如何选择食物,让自己的身体更健康。
春季养生四要素
春季,一个万物生发的季节。 中医养生学理论认为“春与肝相应”,意思是说春季的气候特点与人体的肝脏有着密切的关系。春季养肝护肝要从饮食、起居、锻炼和情志四方面入手。
女性气血不足怎么办
气血不足是女性的一种常见病,随着现代社会人的生活压力大,尤其是女性,有些才二十几岁,就天天喊着健康养生的口号,保温杯里泡枸杞。
湿气重怎么办
说起回南天,必定令深圳人“闻风丧胆”,经历回南天是一种什么体验?无论何时何地,永远晒不干的衣服,湿漉漉的墙面和地板
咳嗽不能吃蛋白质高的食物的原因在这里
咳嗽不能吃蛋白质高的食物的原因是什么?中医认为,人的毛孔在夏季是处于张开状态,容易受寒。加上空调、冷饮的使用,更容易因为风寒而导致咳嗽。特别是体质较弱的孩子,可能咳嗽半个多月还没好,这是什么原因呢?医生认为可能是因为家长的喂养、日常的饮食导致的。
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